25㎏の重量で初めてベンチプレスをやった昨日だけど僅かな筋肉痛しか感じられなかったので今日もジムに行って25㎏から35に重量を増やしてやった。 40㎏はまだきついかもしれない。 ゆで卵にはまってよく食べている。 近所の薬局で1パック10個入りが税込み128…
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