今日もベンチプレス

25㎏の重量で初めてベンチプレスをやった昨日だけど僅かな筋肉痛しか感じられなかったので今日もジムに行って25㎏から35に重量を増やしてやった。

40㎏はまだきついかもしれない。

ゆで卵にはまってよく食べている。

近所の薬局で1パック10個入りが税込み128円だったから2パック買って全部ゆで卵にした。

これまで茹でる前に殻にヒビを入れると剥きやすいと聞いていて律儀にヒビを入れていたけれど、茹でた後氷水で急速に冷やすだけで綺麗に剥けられることに気付いた。