ジムを利用してみた

午前に本登録して、午後から利用可能ということで早速午後から利用してみた。

webで仮入会したときに入会日を6月1日にしたんだけれど、今日からで良かったのだろうか。

まさか会員費今日だけで1か月分取られてないよなあ。訊けば良かった。

器具の使い方を模索しながらやみくもに使って見たけど、普段家では鍛えられない部位が鍛えられて良かった。

ダンベルも色んな重量のものが多く準備されているから付け替える手間も無くていいね。

バーベルを使ってベンチプレスしてみたかったけれど、使い方に不安があったけどスタッフがいない＆少し混雑していたからまた別の日にする。

ウエイトしかしなかったけどそのうちランニングマシンも使ってみよう。

ちゃんと鍛えられるか不安だ。

そして鍛えるのもいいけどまず減量だな・・・。

食事制限してても一週間で気持ちが途切れて8日目くらいからまた普通に炭水化物摂取・ドカ食いしてしまう。