pq0の日記

神奈川在住26歳男性フリーターです、現在の関心事は倹約・買物・就職・読書・掃除・ダイエット・ヒゲ脱毛等。湘南美容でヒゲ脱毛してる。

初ベンチプレス

スタッフにスミスマシンの使い方を教わり初めてベンチプレスをした。 25㎏を十数回×3回でやった。 マシンジムより効いてる感。 やっていて楽しい。 初心者は40㎏からというネットの情報を見たけどそれはきつそうだった。

11回目のヒゲ脱毛

前回の施術から2か月経ってないけれど昨日湘南美容に電話して今日の予約を取って受けてきた。 いつも通りあっさり終了。 チラッと見たけど多分レーザーの強さは8ジュール。 今回は2か月は空けてくださいみたいなセリフを聞かなかったから10回目以降も別に1か…

ジムで体組成測定をした

体重と体脂肪率は自宅の体重計とほぼ変わらないものなんだなという感想。 細かく数値が分かると面白いな。 また1か月後に測ろう。 ウエスト周りが81.2㎝(推定)と出ているけど、自分で巻き尺を使って測ったら87㎝くらいあった。 業務用のしっかりとした機器…

2017年の上半期が終わってしまった

5月末にこの事実に気付いてびっくりしていた。早すぎる。 1月半ばにバイトをやめて5か月近く無職をしていることになった。 キリがいいので、また今日から食事制限を頑張ろうと思う。 昨日はやみくもながらもジムで筋トレをして腕から胸にかけて筋肉痛になっ…

ジムを利用してみた

午前に本登録して、午後から利用可能ということで早速午後から利用してみた。 webで仮入会したときに入会日を6月1日にしたんだけれど、今日からで良かったのだろうか。 まさか会員費今日だけで1か月分取られてないよなあ。訊けば良かった。 器具の使い方を模…

スポーツジムに入会した

ここ最近どうしようか迷っていたけど、遂にスポーツジムに入会することにした。 勢いでWEB申し込んでもうクレジット払いで仮契約分の2か月分支払ってしまった。 また明日以降にジムに赴いて本登録しないといけない。 本来、見学してから入会したほうが良いん…

ノート1冊を使い切った

10年近く前に1ぺージ書いてそのままにしていたノートをようやく昨日使い切った。 1ページは受験勉強に使った赤本の答案の跡。 <2008年>って書いてあったわ・・・。 まだ高校時代に買ったノートがかなり残っている。 余り気に入らなかった水性ボールペンも1本…

基本情報の勉強

基本情報の勉強を続けてやっているけど、分かりそうで分からないことが多い。根本を理解してないんだろうな。 午前は過去問より文章から選択番号まで全く同じ問題がけっこう出ているから過去問の数をこなして暗記しておけばある程度点数は取れそうだと分かっ…

数年ぶりに1000円カットに行った

QBハウス。 丁度席も空いたところで待ち時間もなく入店から退店まで15分くらいだった。 気疲れもしないし楽でいいけど、出来上がりは普段の美容院よりやはり劣る感じだな。 もう少し梳いて欲しかった。 1000円カットに行って適当で良いかと切ってもらってる…

片頭痛になった

昨日といっても今日10日の明け方27時頃、パソコンとテキストを開いて基本情報の勉強をしていた。 すると急に視界が悪くなって疲れたかなと思って、寝た。 起きたのはそのたった2時間後だったけど、すごく頭が痛くなっていて吐き気もあった。 熱を測ったら平…

11日間の出来事

ブログを書かなければ書かないほどどんどん更新しにくくなる。 超会議に2日間行った。 別にどの歌い手が好きとかゲーム実況者が好きだからという訳ではないけど、コミケに行ったようにお祭りの雰囲気を楽しめるからこれで3年目。 自分は着て行かなかったけれ…

昨日食べ過ぎたせいで今日は全然腹が減らなかった

昨日献血所で甘い飲み物を何杯か飲んで餃子12個とMサイズのピザ1枚と薄皮あんぱんを5個食べたせいで今日1日中腹が減らなかった。 腹が減り次第もう一度ドミノピザを買おうと思ってたのだけれど。 先ほど体重を測ったらおとといの分に戻っていたから一応安心。

横浜餃子祭り・ドミノピザが540円から食べられる

今日は献血をするためだけに横浜駅まで行った。 81回目。 午前中に終わってそのまま帰るのもあれだから色々と歩き回った。 ダイエットの有酸素運動の目的も兼ねて赤レンガ倉庫までも歩いた。 声優の橘田いずみが出る餃子のイベントがあるということでそれも…

献血70回の記念品が届いた

11月28日に70回目の献血をした時に職員に記念品が贈られてくることを知らされていたけれどなかなか来なかったから手違いで無かったことになったか、それでもいいかと思っていたけど今日になって届いた。 まあ使い道のないガラス器なんだけれどね。 http://ww…

暑かった

昨日は部屋の温度が27度を超えていた。 昼寝していたら夢を見て内容は飯をガッツリ食ってるものだったんだけど、食べた後やっちまったと思っていたら目覚めて夢で良かったと一日の自制に繋がった。 まあ一昨日に結構食べてしまったからその分抑えなければい…

マイプロテインを利用してみた

ネットで安いと話題のプロテインを注文してみた。 4月8日の朝8時に注文して今日15日の午後に届いた。 思っていたより全然早かった。 www.myprotein.jp 箱潰れや袋が破けているという事も運が良かったのか無かった。 同じ商品なのに味が違うだけで袋の大きさ…

10回目のヒゲ脱毛

施術を受けてきた。 カミソリ負けしている箇所があってそこは避けられた。 軽装になったせいで施術後に看護師がそのまま出口まで送ってくれるようになり機械のレーザー出力の強さを確認できなかった。 ここ1週間ほどカロリーをかなり減らしていたけど、14日…

横浜市営図書館の予約上限冊数が少ない

予約上限冊数が6冊しかないから人気本を6冊予約していると長期間に渡って他の本が予約できない。 火花とか村上春樹の新作とか。 仕方ないから1冊キャンセルした。 予約した本は筒井康隆の『最後の喫煙者』。 古い本だから100円の古本で買っても良いけど例の…

秋葉原の有料トイレが快適だった

1週間ほど前から予約していた献血をするために秋葉原に行ってきた。80回目。 GTA5をやっていてグラボがGTX760だと少し不安を感じ始めたので少しグラボも見て回った。 まあ迷っているという事はまだ必要じゃないかなと思ったしもう少し考えてからグラボの買い…

食事制限します

今日は3食ソイプロテインかホエイプロテインに置き換えて済ました。 冷蔵庫にあった葉っぱと間食は飴4個。 物足りなさからゼロカロリーの㏄レモンを1.5lも飲んだ。 もう完全に春の陽気になって焦ってきた。 3食置き換えはちょっとやり過ぎだと思うけれど、食…

3月のランニング走行距離

去年の2月ぶりに150km走った。 2日に1日走れれば良いんだけれど・・・。 今日はなんとか16時過ぎから重い腰を上げて走りに行った。 新年度は無職にとって辛い。

フリー画像満載の記事は読みたくない

掃除とかダイエットとか筋トレとかもうなんでも調べようとするものなら、1ページ目のトップからフリー画像満載でテンプレでも出来ているかのような箇条書きやフォントが統一されていて他の誰かの記事を使いまわしたかのような記事が出てくるのだけれど、うん…

物を減らすこととダイエット

長い月日をかけて様々な物を処分してきて多少部屋もスッキリしてきたけれど、どうしても贅肉だけは思い切って減らせない。 言ってしまえばゴミ屋敷でも業者に頼んだり自分でも少しやる気を出せば一日で片付けられるようなものだが、贅肉はずっと我慢するよう…

久しぶりに町田で献血

10時に予約していて10分前には受付を済ましていた。 がしかし、横浜戦の遅延で医師の到着が遅れて10時30分過ぎから問診・検査だった。 久しぶりに行ったけどやっぱりボランティアのおばあさんが2人いた。生き甲斐や仕事を与えているのかもしれないけれど、必…

最近

今日は4日ぶりにランニングしてきた。17km。 筋トレもしている。 三國志13パワーアップキットは150時間弱プレイして飽きてきた。 楽しかったけれど、ここ数日はプレイしていない。 もう春だと思う温かさが続いている。 今度こそダイエットしよう。 村上春樹…

ものすごくバイク(GROM)を売りたい

2013年の6月に発売されたGROMという125㏄の原付二種のバイク GROM | Honda 普通二輪免許を取って初めて買ったバイクで発売当日に予約していたものを手に入れた。 今日もGROMに乗って横浜に行き78回目の献血をしてきたのだが、売りたくてしょうがなくなってき…

パソコンの掃除をした、ライブの誘いを断るというかスルー

少し前からパソコンのファンの音(多分グラボ)が気になるようになったので組んでから初めて掃除してみた。 電源ファンとかCPUクーラーの間に凄い量のほこりが入っていた。強く息を吹きかけて吹き飛ばした。PCの内部を掃除するときにはエアダスターがあった…

無職になると本当に生活が乱れる

フルタイムでバイトをしていた時は7時くらいに起きて12時くらいには自然と眠くなっていたのに昼夜逆転しだした。 何回も徹夜して戻そうと思っても朝になると眠くなってまた明日からで良いやの繰り返し。 それにここ1週間は毎日ランニングしていない。 月間13…

横浜駅の献血ルーム3か所

今日は横浜駅西口献血ルームに行った。 横浜駅の三ヶ所の献血ルームを制覇した。 神奈川県赤十字血液センター それとは別に駅前に常時?献血バスが止まってるし献血する場所固まってるよね。まあやっぱり人が多いか。 神奈川県赤十字血液センター 横浜Leaf献…

ベルマークとかペットボトルのキャップとか

ベルマークは自分が小学生のころからもう20年近く意識してる(していた)ものだった。 していたというのは、最近ではもうベルマークが付いていようがお構いなしで包装を処分できるようになった。 小学生の頃はベルマークを定期的に集めて提出していたし、母…