体重と体脂肪率は自宅の体重計とほぼ変わらないものなんだなという感想。 細かく数値が分かると面白いな。 また1か月後に測ろう。 ウエスト周りが81.2㎝（推定）と出ているけど、自分で巻き尺を使って測ったら87㎝くらいあった。 業務用のしっかりとした機器…

5月末にこの事実に気付いてびっくりしていた。早すぎる。 1月半ばにバイトをやめて5か月近く無職をしていることになった。 キリがいいので、また今日から食事制限を頑張ろうと思う。 昨日はやみくもながらもジムで筋トレをして腕から胸にかけて筋肉痛になっ…